Anzak peçenyeləri:

10-12 ədəd, bir biskvit üçün təqribən $0,30 - $0,50 qiyməti

• 1 stəkan adi un
• 1 stəkan yulaf< /li>
• 1 stəkan qurudulmuş kokos
• 3/4 stəkan ağ şəkər
• 3/4 stəkan vegan yağı
• 3 xörək qaşığı ağcaqayın siropu
• 1 ç.q çörək soda

12 dəqiqə 180°C-də ventilyatorla bişirin

Kremli soğan makaron:

4 porsiya , porsiya başına təqribən xərc $2,85

• 1 qəhvəyi soğan, dilimlənmiş
• 1 xörək qaşığı zeytun yağı
• 1/4 ç.q duz
• 1 xörək qaşığı çiy şəkər
• 1 ç.q sarımsaq tozu
• 1 ç.q tərəvəz ehtiyatı tozu
• 1 + 1/2 stəkan bitki kremi
• 1/2 çay qaşığı dijon xardal
• 1 xörək qaşığı qida mayası
• 400 q spagetti
• 3/4 stəkan dondurulmuş yaşıl noxud
• 50 q təzə körpə ispanaq
• 1 baş brokkoli
• zeytun yağı və arzuya görə duz, brokoli bişirmək üçün

Sadə vegan nachos:

1 böyük və ya 2 kiçik, təxminən 2,75 dollar xırda xidmət

• 1 qəhvəyi soğan, doğranmış
• 1 xörək qaşığı zeytun yağı
• 100 q qarğıdalı ləpələr, süzülmüş və yuyulmuş
• 1 taco ədviyyat paketi (40q)
• 2 xörək qaşığı tomat pastası
• 400q qara lobya, süzülmüş və yuyulmuş
• 1/2 stəkan su
• duz və istiot, dadmaq üçün
• 1 pomidor, doğranmış
• 1 avokado
• 1/ 2 əhəng
• duz və istiot, dadmaq üçün
• istədiyiniz kimi veqan yunan qatığı və ya xama xidmət etmək üçün

Kozme lobya pastası:< /h2>

3-4 xidmət edir, hər porsiya üçün təqribən $2

• 1 qəhvəyi soğan, doğranmış
• 3 diş sarımsaq, incə doğranmışdır
• 1 xörək qaşığı zeytun yağı
• 1 xörək qaşığı soya sousu
• 2 xörək qaşığı tomat pastası
• 1/4 stəkan su
• 1 ç.q hisə verilmiş paprika
• 1 ç.q vegan mal əti bulyonu
• 1/4 stəkan barbekü sousu
• 400q kərə yağı, süzülmüş və yuyulmuş lobya
• 400q qırmızı lobya , süzülmüş və yuyulmuş
• 1 stəkan passata
• 4 ağ kartof
• 1/4 stəkan vegan yağı
• 1 ç.q tərəvəz bulyonu< /li>
• 1/4 stəkan soya südü
• zövqə görə duz və istiot