Makaron ilə qızardılmış tərəvəzləri qarışdırın

Tərkibi:
• Sağlam Makaron 200 qr
• Qaynamaq üçün su
• Zövqə görə duz
• Bir çimdik qara bibər tozu
• Yağ 1 x.q
Metodlar:
• Suyu qaynamağa qoyun, dadına görə duz və 1 x.q. yağ əlavə edin, su qaynamağa gələndə makaronu əlavə edin və 7-8 dəqiqə və ya al dente (demək olar ki, bişəcək) qədər bişirin.
• Makaronu süzün və dərhal, azca yağ səpin, dadmaq üçün duz və istiot tozu ilə ədviyyat edin, duz və istiotu örtmək üçün yaxşıca qarışdırın, bu addım makaronun bir-birinə yapışmaması üçün edilir. makaron üçün istifadə olunana qədər kənarda saxlayın. Sonradan istifadə etmək üçün bir az makaron suyunu kənarda saxlayın.
Tərkibi:
• Zeytun yağı 2 x.q
• Sarımsaq doğranmış 3 x.q
• Zəncəfil 1 xörək qaşığı (doğranmış)
• Yaşıl bibər 2 ədəd. (doğranmış)
• Tərəvəzlər:
1. Kök 1/3-cü fincan
2. Göbələk 1/3 fincan
3. Sarı zucchini 1/3-cü fincan
4. Yaşıl zucchini 1/3 fincan
5. Qırmızı bolqar bibəri 1/3 fincan
6. Sarı bolqar bibəri 1/3 fincan
7. Yaşıl bolqar bibəri 1/3 fincan
8. Brokoli 1/3 fincan (qarardılmış)
9. Qarğıdalı ləpəsi 1/3 fincan
• Zövqə görə duz və qara bibər
• Oregano 1 ç.q
• Bibər lopaları 1 ç.q
• Soya sousu 1 ç.q
• Bişmiş sağlam makaron
• Baş soğan göyərti 2 x.q
• Təzə keşniş yarpaqları (təxminən cırılmış)
• Limon suyu 1 ç.q
Metodlar:
• Woku orta atəşə qoyun, zeytun yağı, sarımsaq, zəncəfil və yaşıl bibər əlavə edin, 1-2 dəqiqə bişirin.
• Daha sonra yerkökü və göbələyi əlavə edib 1-2 dəqiqə yüksək odda bişirin.
• Qırmızı və sarı balqabağı əlavə edin və yüksək atəşdə 1-2 dəqiqə bişirin.
• İndi qırmızı, sarı və yaşıl bolqar bibəri, brokoli və qarğıdalı ləpələrini əlavə edib, 1-2 dəqiqə yüksək atəşdə bişirin.
• Zövqə görə duz və qara bibər tozu, oregano, bibər lopaları və soya sousu əlavə edin, 1-2 dəqiqə qarışdırın və bişirin.
• İndi bişmiş/qaynadılmış makaron, soğan göyərti, limon suyu və keşniş yarpaqlarını əlavə edin, yaxşıca qarışdırın və siz də 50 ml ehtiyat makaron suyu əlavə edə bilərsiniz, 1-2 dəqiqə qarışdırıb bişirin, sağlam qarışdıraraq qızardılmış makaron hazırdır, xidmət edin. isti və qızardılmış sarımsaq və bir az soğan göyərti ilə bəzəyin, bir az sarımsaqlı çörək dilimləri ilə xidmət edin.