Mətbəx Flavor Fiesta

Kremli Lif və Zülalla Zəngin Çana Vegetarian Salatı

Kremli Lif və Zülalla Zəngin Çana Vegetarian Salatı

İnqrediyentlər

  • Çuğundur kökü 1 ( Buxarlanmış və ya qovrulmuş)
  • Yoğurt/ Kəsmik 3-4 x.q.
  • Fıstıq yağı 1,5 xörək qaşığı
  • Dadmaq üçün duz
  • Ədviyyatlar (quru otlar, sarımsaq tozu, çili tozu, keşniş tozu, qara bibər tozu, qovrulmuş zirə, oregano, Amçur tozu)
  • Buxarda hazırlanmış qarışıq tərəvəzlər 1,5-2 stəkan
  • Qara Çana qaynadılmış 1 fincan
  • Qovrulmuş Boondi 1 xörək qaşığı
  • Tamarind/ imli ki Chutney 2 tsp (isteğe bağlı)

İstiqamətlər

Pasta hazırlamaq üçün çuğunduru əzin.

Bir qabda çuğundur kökü pastası, qatıq, fıstıq yağı, duz və ədviyyatı birləşdirərək qaymaqlı canlı sous hazırlayın.

Soyuducuda 3 günə qədər saxlaya bilərsiniz.

Başqa qabda tərəvəzləri, qaynadılmış çana, bir az duz, boondi və imli çotneyi birləşdirin və yaxşı qarışdırın.

Sərv etmək üçün ortasına 2-3 xörək qaşığı sousu əlavə edin və bir az qaşıqla yayın.

Tərəvəzləri, çana qarışığını üstünə qoyun.

Naharda və ya yan yeməkdən həzz alın.

Bu resept iki nəfərə xidmət edir.