6 Asan Yapon Bento Qutusu Reseptləri

• Ponzo Yağı Somon Bento

  Tərkibi:
  • 6 oz (170q) Buxarlanmış düyü
  • 2,8 unsiya (80q) Qızılbalıq
  • 1 ç.q. Kərə yağı
  • 1-2 ç.q. Ponzu sousu
  • 2 Yumurta
  • Duz və istiot
  • 1/2 ç.q. Zeytun yağı
  • 1,4 oz (40q) Noxud
  • 0,3 oz (10q) Kök
  • 1/2 ç.q. taxıl xardal
  • 1/2 ç.q. Bal
  Topinqlər: Turşu gavalı, Şiso yarpaqları, Albalı pomidoru.

• Teriyaki Toyuq Bento

  Tərkibi:
  • 6 unsiya (170q) Buxarda hazırlanmış düyü
  • 5 unsiya (140q) Toyuq budu
  • Duz və istiot
  • 1 ç.q Kartof nişastası və ya Qarğıdalı nişastası
  • 1 ç.q. Yağ
  • 1 ç.q Sake
  • 1 xörək qaşığı Mirin
  • 1 xörək qaşığı soya sousu
  • 1 ç.q Şəkər
  Ətraflar: Kahı, Qaynadılmış yumurta.

• Chicken Fingers Bento

  Tərkibi:
  • 6 unsiya (170q) Buxarda hazırlanmış düyü
  • 5 unsiya (140q) Toyuq əti
  • Duz və istiot
  • 2-3 xörək qaşığı Un
  • 1 xörək qaşığı Parmesan pendiri
  • 3 xörək qaşığı Panko (Çörək qırıntıları)
  Topinqlər: Kahı, Albalı pomidoru, Tonkatsu sousu.

• Ətirli Kıyılmış Toyuq (3 Rəngli Qab) Bento

  Tərkibi :
  • 6 oz (170q) Buxarda bişmiş düyü
  • 3,5 oz (100q) üyüdülmüş toyuq
  • 1/2 ç.q. sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil
  < li>1 xörək qaşığı soya sousu
  • 1 xörək qaşığı Şəkər
  Üstlər: Qırmızı turşu zəncəfil (Beni-şoqa).
• < h2>Donuz kotleti (Tonkatsu) BentoTərkibi:
  • 6 unsiya (170q) Buxarda hazırlanmış düyü
  • 2,8 unsiya (80q) Donuz əti
    li>
    • Duz və istiot
    • 1-2 ç.q. Un
    • 1 ç.q. Çırpılmış yumurta
    Üstləri: Kahı, Mini yuvarlanmış omlet, Tonkatsu sousu.

  • Şirin Çili Karidesi (Ebiçiri) Bento

    Tərkibi:
    • 6 unsiya (170q) Buxarda hazırlanmış düyü
    • 3,5 oz (100 q) Karides
    • 2/3 ç.q Kartof nişastası və ya Qarğıdalı nişastası
    • 1,5-2 yemək qaşığı Ketçup
    • 1/ 2 ç.q. Düyü sirkəsi
    Ətrafı: Brokoli.