Arıqlamaq üçün mükəmməl səhər yeməyi
- Brokoli 300 q
- Paneer 100 qr
- Kök 1/2 fincan
- Yulaf Tozu 1/2 fincan
- Sarımsaq 2-3 ədəd
- Yaşıl Bibər 2-3 ədəd
- Kiçik zəncəfil
- Küncüt toxumu 1 xörək qaşığı
- Zerdeçal 1/2 çay qaşığı
- Kişniş tozu 1/2 çay qaşığı
- Zirə tozu 1/2 çay qaşığı
- Zirə 1/2 çay qaşığı
- Qara Bibər 1/2 çay qaşığı
- Zövqə görə duz