Kunanakas utji

• 1 puquta platano
• 1 t’ijturjama espinaca laphinakapa
• 1/2 t’ijturjama almendra leche (jan ukax wali munat quqanakat lurat leche)
• 1 mä cuchara ch’uxña espirulina polvo
• 1 mä cuchara clorela polvo
• 1 cucharada planta ukata lurata proteína polvo
• 1/2 t’ijturjama congelado mango ch’uqi
• 1/4 t’ijturjama arándanos (topping ukataki)
• Ampara granola (topping ukataki)
• Fresco menta laphinaka (adornataki)

Yatichawinaka

ukat juk’ampinaka
1. Mä licuadora ukanxa, platano, espinaca laphinaka, almendra leche, azul espirulina polvo, clorela polvo, planta ukata proteína polvo, ukhamaraki mango congelado ch’uqimpi mayachaña.
2. Jichhaxa ch’uñumpi ch’uñumpi ch’uñuyaña. Uka misturaxa sinti thixita, juk’ampi almendra leche yapxataña kunjamatixa wakiski ukhama munata consistencia ukaru puriñapataki.
3. Uka batido misturaxa mä phukuru warantaña.
4. Uka patxaruxa arándanos, granola, ukatsti fresco menta laphinakampi mä suma crujiente ukatsti manq’aña yapxataña.
5. Jank’aki manq’aña ukatsti aka manq’añampi phuqt’ata batido manq’aña manq’aña lanti jan ukaxa k’umara desayuno!

Aka batido manq’añaxa janiwa suma ukatsti ch’amañchatakiti jan ukasti vitaminas esenciales, minerales, ukhamaraki proteínas basadas en plantas ukanakampi phuqt’ata! Espirulina ukat clorela ukham yänakampi, ukax chukinakamata, uñnaqanakamata, ukhamarak taqpach k’umaräñamatakis ch’amanchatawa. Chika uru jan ukax desayuno ukatakix wali askiwa, aka receta ukax mä kusiskañ thakhiw uru qalltañataki jan ukax mä tarde ch’amanchañataki.