Cocina Sabor Fiesta ukax mä jach’a uñacht’äwiwa

Semana Manq’a Wakichaña Recetas

Semana Manq’a Wakichaña Recetas

Ensalada de habas de chimichurri filete:

Ingredientes:

  • 1lb flanco lunthatasiña - 5 mins medio ukjamaru phayaña jach’a junt’u sapa ladu
  • 1 chalota
  • 1 ch’uqi perejil
  • 1 ch’uqi cilantro
  • 1/2 t’ijturjama ch’uqi ch’uqi ch’uñuyata wila piminta< /li>
  • 1 lata garbanzo jawasa
  • 1 lata janq’u jawasa
  • 1 phukhu mini monzerella bolas
  • Askichañatakixa: 1/4 t’ijturjama wila vino vinagre, 1/2 t’ijturjama aceite de oliva, mä juk’a wila piminta ch’uqi, 1 clavo ajo, jukha suma, 1 limón juyra

Ensalada de Habas de Rábano:

Kunanakas wakisi:

  • 1 bolsa pepino persa
  • 1 qutu cilantro
  • 1/4 wila ch’uñu< /li>
  • 1 qutu rábano
  • 5 ch’uxña ch’uñu
  • 1 lata garbanzo
  • 1 wallpa, ch’uqi ch’uqi jan ukaxa wallpa ch’uñu
  • Uka aski suma manq’añatakixa: 1 t’ant’a eneldo, 1/2 t’ijturjama yogur griego, 2 t’ijturjama wila vino vinagre, 2 limón juyra, 1 t’ijturjama jukha suma, 2 t’ijturjama aceite de oliva

La Scala Ensalada de habas:

Ingredientes:

  • 1 bolsa pepino persa
  • 1 phukhu tomate cereza
  • 1 qutu parsela
  • 1 phukhu mini mozzarella bolas
  • 1 phukhu salami
  • 1 chalota
  • 1 lata garbanzo< /li>
  • 1 lata janq’u jawasa
  • 1/2 jarru kalamata aceitunas
  • 1/2 jarru piminta
  • Uka ch’uqi ch’uñuñatakixa: 1 t’ijturjama parmeggiano rallado reggiano, 2 t’ijturjama ajo rallado, 1/4 t’ijturjama wila vino vinagre, 1/4 t’ijturjama aceite de oliva, 1 TBS mostaza dijon, 1 t’ijturjama juyra, 1 t’ijturjama condimento italiano, chika limón juyra
< p>Proteína Plátano T’ant’a:

  • 1 1/2 t’ijturjama jan gluten ukan jak’u
  • 1/2 t’ijturjama Vainilla Equip proteína polvo
  • 1 t’ijturjama bicarbonato de sodio
  • 3/4 t’ijturjama polvo
  • 3/4 t’ijturjama juyra
  • 1/2 t’ijturjama canela
  • 1 1/2 t’ijturjama platano puré
  • 1/2 t’ijturjama yogur
  • 1/2 t’ijturjama miel jan ukaxa jarawi arce
  • 1/3 t’ijturjama aceite
  • 2 tsp extracto de vainilla
  • ?Janiwa munaskiti: chocolate chips
  • 350 ​​ñä 40 t’ijturjama phayaña, mä lámina ukata 10-20 t’ijturjama phayaña, ukhamata kisuxa q’uma mistuñapkama
ukax mä juk’a pachanakanwa