Semana Manq’a Wakichaña Recetas

Ensalada de habas de chimichurri filete:
Ingredientes:
- 1lb flanco lunthatasiña - 5 mins medio ukjamaru phayaña jach’a junt’u sapa ladu
- 1 chalota
- 1 ch’uqi perejil
- 1 ch’uqi cilantro
- 1/2 t’ijturjama ch’uqi ch’uqi ch’uñuyata wila piminta< /li>
- 1 lata garbanzo jawasa
- 1 lata janq’u jawasa
- 1 phukhu mini monzerella bolas
- Askichañatakixa: 1/4 t’ijturjama wila vino vinagre, 1/2 t’ijturjama aceite de oliva, mä juk’a wila piminta ch’uqi, 1 clavo ajo, jukha suma, 1 limón juyra
Ensalada de Habas de Rábano:
Kunanakas wakisi:
- 1 bolsa pepino persa
- 1 qutu cilantro
- 1/4 wila ch’uñu< /li>
- 1 qutu rábano
- 5 ch’uxña ch’uñu
- 1 lata garbanzo
- 1 wallpa, ch’uqi ch’uqi jan ukaxa wallpa ch’uñu
- Uka aski suma manq’añatakixa: 1 t’ant’a eneldo, 1/2 t’ijturjama yogur griego, 2 t’ijturjama wila vino vinagre, 2 limón juyra, 1 t’ijturjama jukha suma, 2 t’ijturjama aceite de oliva
La Scala Ensalada de habas:
Ingredientes:
- 1 bolsa pepino persa
- 1 phukhu tomate cereza li>
- 1 qutu parsela
- 1 phukhu mini mozzarella bolas
- 1 phukhu salami
- 1 chalota
- 1 lata garbanzo< /li>
- 1 lata janq’u jawasa
- 1/2 jarru kalamata aceitunas
- 1/2 jarru piminta
- Uka ch’uqi ch’uñuñatakixa: 1 t’ijturjama parmeggiano rallado reggiano, 2 t’ijturjama ajo rallado, 1/4 t’ijturjama wila vino vinagre, 1/4 t’ijturjama aceite de oliva, 1 TBS mostaza dijon, 1 t’ijturjama juyra, 1 t’ijturjama condimento italiano, chika limón juyra
- 1 1/2 t’ijturjama jan gluten ukan jak’u
- 1/2 t’ijturjama Vainilla Equip proteína polvo
- 1 t’ijturjama bicarbonato de sodio
- 3/4 t’ijturjama polvo
- 3/4 t’ijturjama juyra
- 1/2 t’ijturjama canela
- 1 1/2 t’ijturjama platano puré
- 1/2 t’ijturjama yogur
- 1/2 t’ijturjama miel jan ukaxa jarawi arce
- 1/3 t’ijturjama aceite
- 2 tsp extracto de vainilla
- ?Janiwa munaskiti: chocolate chips
- 350 ñä 40 t’ijturjama phayaña, mä lámina ukata 10-20 t’ijturjama phayaña, ukhamata kisuxa q’uma mistuñapkama