QUESO COTTAGE DESAYUNO TOSTAS

Base de Tostadas
ukat juk’ampinaka 1 t’ant’a ch’uxña t’ant’a jan ukaxa t’ant’a ajllitanaka
1/4 t’ijturjama ch’uqi ch’uqi

Mantequilla de Almendra ukat Baya
1 t’ijturjama almendra mantequilla
1/4 t’ijturjama mistura bayas, frambuesas, arándanos, fresas, juk’ampinaka

Mantequilla de Maní Plátano
1 t’ijturjama mantequilla de maní
1/3 platano
ukatsti canela

n ch’allt’aña

Q’añu t’ant’a t’ant’a
1 ch’ama t’ant’a t’ant’a t’ant’a
1/2 cucharadita taqi kuna bagel condimento

Aguacate & Wila Piminta Ch’uqi
1/4 aguacate ch’uqimpi ch’uñuyaña
1/4 t’ijturjama wila piminta ch’uqi
Pincha flaky quta salt

Salmón fumado
ukat juk’ampinaka 1-2 onzas salmón ahumado
1 t’ijturjama jisk’a ch’uqi wila ch’uñu
1 mä cuchara alcaparras
*opcional fresco eneldo ramanaka

Tomate, Pepino ukat Aceituna
1 cuchara ch’iyara oliva tapenade tienda-ala
pepino ch’uqi & tomate wawa
mä jisk’a quta ch’uqi ch’uñumpi ch’iyara pimintampi pata

YACHT’AWINAKA
T’ant’a tostaña mä juk’a ch’uñuru tukuñakama jan ukaxa munata lurata.
Ukhama 1/4 t’ijturjama jisk’a lik’i queso cottage ukata tostadas ukata ch’allt’aña. Qhansuyi: uka tostadas ukaxa mantequilla de nuez jan ukaxa tapenada ukaru jawsañatakixa, uka ingredientes ukaxa chiqapa tostadas ukaru ch’allt’aña ukatxa ukaxa queso cottage ukampi ch’allt’aña.
Juman ajllit topping yapxatañamawa ukat kusist’añamawa!

QHANAÑCHT’AWI
Nutricional yatiyawixa mantequilla de almendra ukatxa tostadas de bayas ukatakikiwa.

ANÁLISIS NUTRICIÓN
uka tuqita Servicio: 1servicio | Calorías ukaxa: 249kcal | Carbohidratos ukaxa: 25g | Proteína ukaxa: 13g | Ukaxa: 12g | Grasa Saturada ukaxa: 2g | Grasa Poliinsaturada ukaxa: 2g | Grasa monoinsaturada ukaxa: 6g | Colesterol: 9mg ukat juk’ampi | Sodio: 242mg ukatsti | Potasio: 275mg ukatsti | Fibra: 6g ukat juk’ampi | Ukax akhamawa: 5g | Vitamina A: 91IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 102mg ukatsti | Hierro: 1mg

ukat juk’ampinaka