- Mijos Positivos (Mijos Shridhanya)
- Uka Índice Glicémico ukani, Fibra Dietética ukani, Ukhamarusa wilan azúcar ukan ch’amthapiñapatakix mä pachaw munasispa. Yanapt’iwa controlar Azúcar Wila, Presión Wila yaqha condiciones relacionadas con peso & fitness.
- Mijos ukaxa mä atleast 5 a 6 horas jan ukaxa mä aruma umaña janïra phayaña
- Mijos jan pulidos ukanakak alaña
- 1 mijo 2 urunaka apnaqaña
- Mijos ukanxa fibra ukaxa wali phuqt’ata jikxatasi ukatxa manq’at awtjaña suma phuqt’ayi. Ukhamajj , janiw jukʼamp tiempojj manqʼat awtjatäjjätati. Ukax taqpach pesaje & control de peso ukan yanapt’i. Ukhamatwa suma k’umara qhiparañama.
- Mijos ukax Janq’u Arroz & Trigo
ukar lantintañatakiw apnaqañama
