Cocina Sabor Fiesta ukax mä jach’a uñacht’äwiwa

K’umara Copycat Jasaki Manq’añanaka Recetas

K’umara Copycat Jasaki Manq’añanaka Recetas

Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie

  • 1 t’ijturjama cacao polvo
  • 1 t’ijturjama taqi kuna lurañataki jak’u
  • 12g ch’uxña azúcar jan ukaxa azúcar lanti
  • Jichha
  • 1 t’ijturjama jani azúcar yapxatata manzana
  • Vanila
  • 1 t’ijturjama Maní mantequilla
  • 2 tsp azúcar polvo (ukaxa azucar lanti apnaqatarakiwa)
  • 8g ch’uqi ch’uqi ch’uñu ch’uñuyata

Niya 262 calorías, 11g lik’i, . 37g carbohidratos, 6g proteína.

Arroz sazonado

  • 1 t’ijturjama arroz
  • 1 t’ijturjama aceituna aceite
  • 1 1/2 t’ijturjama wallpa caldo
  • 8 oz tomate salsa
  • 1 t’ijturjama Ajo ch’uñu
  • 1 t’ijturjama comino

Burrito Doble de Carne Queso

  • 1 Jach’a tortilla jisk’a carbohidratos
  • 1 t’ijturjama crema agria ligero
  • 15g queso
  • 13g arroz sazonado
  • 10g RF queso triturado
  • 1 t’ijturjama fiesta tiras
  • Pavo taco aycha muyuña
  • Niya 304 calorías, 10g lik’i, 40g carbohidratos, 22g proteína.

    Taco Doble Pila

    • 1 Jisk’a carb calle taco tortilla
    • 1 Taco crujiente cáscara
    • 15g queso
    • 12g RF queso triturado
    • 1 t’ijturjama fiesta tiras (jan ukaxa tortilla chips )
    • Lechuga ch’uqi
    • Pavo taco aycha muyu

    Niya 222 calorías, 11g lik’i, 16g carbohidratos, 18g proteína.