K’umara Copycat Jasaki Manq’añanaka Recetas
Buckeye Brownie Crumbl Inspired Cookie
- 1 t’ijturjama cacao polvo
- 1 t’ijturjama taqi kuna lurañataki jak’u
- 12g ch’uxña azúcar jan ukaxa azúcar lanti
- Jichha
- 1 t’ijturjama jani azúcar yapxatata manzana
- Vanila
- 1 t’ijturjama Maní mantequilla
- 2 tsp azúcar polvo (ukaxa azucar lanti apnaqatarakiwa)
- 8g ch’uqi ch’uqi ch’uñu ch’uñuyata
Niya 262 calorías, 11g lik’i, . 37g carbohidratos, 6g proteína.
Arroz sazonado
- 1 t’ijturjama arroz
- 1 t’ijturjama aceituna aceite
- 1 1/2 t’ijturjama wallpa caldo
- 8 oz tomate salsa
- 1 t’ijturjama Ajo ch’uñu
- 1 t’ijturjama comino
Burrito Doble de Carne Queso
- 1 Jach’a tortilla jisk’a carbohidratos
- 1 t’ijturjama crema agria ligero
- 15g queso
- 13g arroz sazonado
- 10g RF queso triturado
- 1 t’ijturjama fiesta tiras
- Pavo taco aycha muyuña ul>
- 1 Jisk’a carb calle taco tortilla
- 1 Taco crujiente cáscara
- 15g queso
- 12g RF queso triturado
- 1 t’ijturjama fiesta tiras (jan ukaxa tortilla chips )
- Lechuga ch’uqi
- Pavo taco aycha muyu
Niya 304 calorías, 10g lik’i, 40g carbohidratos, 22g proteína.
Taco Doble Pila
Niya 222 calorías, 11g lik’i, 16g carbohidratos, 18g proteína.