Sheet Pan Sesame Tempeh @ 0:00

Arroz ukatakixa 1 t’ijturjama janq’u arroz, wañt’ayañaAdobo lurañataki: 2 ajo ch’uqi, 1 t’ijturjama jengibre, picado, 3 t’ijturjama salsa tamari, 2 t’ijturjama jarabe de arce, 1 t’ijturjama sambal olek, 1 t’ijturjama aceite de sésamo, 1 t’ijturjama arroz vinagre, 1 t’ijturjama sésamo jatha. Uka bandeja ukatakixa: 2 chalotes, 14 oz tempeh, 1 t’ijturjama garbanzo jak’u, 4 t’ijturjama brócoli. Chili mayo ukatakixa: 4 t’ijturjama mayonesa vegana, 1 t’ijturjama quqa leche, jan muxsa, 1/2 t’ijturjama sambal olek. Uka phukhutakixa: 1/2 pepino, 2 escaleras.

Chapa Pan Fajitas @ 4:10

Laphi pankatakixa: 2 1/2 tasa coliflor, 1 wila campanilla, 1 ch’uxña campanilla, 1 q’illu campanilla, 1 q’illu ch’uñu, 7 oz tofu, firme, 1 t’ijturjama chili polvo, 1 t’ijturjama comino, ch’uqi, 1/2 t’ijturjama coriandro, q’añuchata, 2 t’ijturjama piminta polvo, 1 t’ijturjama juyra, 2 t’ijturjama aceite de oliva. Salsa ukatakixa: 1/2 t’ijturjama coco yogur, janïra misk’impi, 1 t’ijturjama mayonesa vegana, 1 t’ijturjama lime juyra, 1/4 t’ijturjama ch’uñumpi, 1/2 t’ijturjama ch’uñu ch’uñumpi. Uka topping ukatakixa: 2 t’ijturjama cilantro fresco, 4 t’ijturjama jalapeño rebanadas, 1 lima. Tortilla ukatakixa: 8 siwara tortillas.

Sheet Pan Harissa Veggies ukatakixa @ 5:30

Adobo ukatakixa: 1 1/2 t’ijturjama harissa pasta, 3 t’ijturjama aceite de oliva, 1 t’ijturjama comino, q’añuchata, 1 t’ijturjama pimentón ahumado, 1/2 t’ijturjama coriandro, ch’uqi, 1/2 t’ijturjama ch’uqi, 1/4 t’ijturjama ch’iyara piminta, qhuya. Uka laphiru: 1 berenjena, 1 1/2 lb muxsa ch’uñu, 1 x 15 oz lata garbanzos. Uka dressing ukatakixa: 6 t’ijturjama tahini, jan muxsa, 3 t’ijturjama limón juyra, 1 1/2 t’ijturjama jarawi arce. Uka toppings ukatakixa: 4 amparampi fresco rúcula, 1/2 t’ijturjama fresco cilantro.