স্বাস্থ্যকৰ মাছৰুম চেণ্ডউইচ

উপাদান:
টেঙা পিঠাগুৰিৰ ব্ৰেডৰ টুকুৰা
১ চামুচ কাঠ চেপি লোৱা মাটিমাহৰ তেল
৬-৭ টা নহৰু
১ পিঁয়াজ, কাটি লোৱা
১ চামুচ সাগৰীয় নিমখ
২০০ গ্ৰাম ভেঁকুৰ
১/৩ চামুচ হলুদৰ গুড়ি
১ /২ চামুচ ক’লা জলকীয়াৰ গুড়ি
১/২ চামুচ গৰম মছলা
১/৪ কেপচিকাম
মৰিংগা পাতৰ
ৰস আধা এটা নেমু