সহজ ডায়েবেটিছ লাঞ্চ ৰেচিপি

ক্লিনিকত মোক প্ৰায়ে সহজ ডায়েবেটিছ মিল প্ৰেপ আইডিয়া সোধা হয়। এই সহজ ৰেচিপিটোৰ জৰিয়তে আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে কেনেকৈ ৰান্ধিব লাগে সেই বিষয়ে সোনকালে শিকিব। এই ডায়েবেটিছ লাঞ্চ আইডিয়া ঘৰ আৰু কৰ্ম দুয়োটাৰে বাবে একেবাৰে উপযুক্ত। এইটো অনুসৰণ কৰক নবীনসকলৰ বাবে ডায়েবেটিছ খাদ্য প্ৰস্তুতিৰ বাবে এটা ডাঙৰ ৰেচিপি হিচাপে। ডায়েটিচিয়ান হিচাপে মই ব্যক্তিৰ সৈতে কাম কৰি তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰো, হৰম’নৰ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখোঁ, আৰু ওজন কমাব পাৰো! আমি এই কামটো কম নেট কাৰ্ব, উচ্চ চৰ্বিহীন প্ৰটিন, উচ্চ আঁহ, আৰু ওমেগা-৩ চৰ্বি অনুসৰণ কৰি কৰো!