মিঠা আলু টাৰ্কি Skillets

উপাদান:

নিৰ্দেশনা:

মিঠা আলু ধুই ডাঙৰ পাশাত কাটি লওক।
মিঠা আলু পানীত উতলাই লওক কাঁটাচামুচেৰে সহজে বিন্ধিব নোৱাৰালৈকে। এবাৰ সিজোৱাৰ পিছত পানীখিনি নিষ্কাশন কৰক।
জলকীয়া আৰু পিঁয়াজ সৰু পাশাত কাটি লওক।
টাৰ্কিটো এটা স্কাইলেটত মধ্যমীয়া-উচ্চ জুইত ব্ৰাউন কৰক।
যোগ কৰক পিঁয়াজ, জলকীয়া, আৰু কিমা হালধিখিনি স্কিলেটত দিব। জলকীয়া কোমল হোৱালৈকে সিজাই লওক।
চিলি পাউদাৰ, জিৰা, নিমখ, আৰু জলকীয়া ৰুচি অনুসৰি মিহলাই লওক। মিঠা আলুখিনি দি মিহলাই লওক।
চালছাখিনি এটা পৃথক পাত্ৰত ৰাখিব।

প্লেটিং:

মাংস আৰু আলুৰ মিশ্ৰণটো আপোনাৰ প্ৰতিটো পাত্ৰত সমানে ভাগ কৰি লওক। প্ৰতিটো খাদ্যৰ ওপৰত টুকুৰা টুকুৰ কৰা পনিৰ, সেউজীয়া পিঁয়াজ, আৰু চালছা দিব।

পুষ্টি: কেলৰি: ৫২৭কিলোকেলৰি, কাৰ্বহাইড্ৰেট: ৪৩গ্ৰাম, প্ৰটিন: ৪৪গ্ৰাম, চৰ্বি: ২০গ্ৰাম