Keto-বন্ধুত্বপূৰ্ণ এভিয়াল (Aviyal)

- জিৰাৰ গুটি (ചെറിയ ജീരകം) - ডেৰ চামুচ
- কুটি লোৱা নাৰিকল (തേങ്ങ ചിരണ്ടിയത്) - ১ ts (ചെറിയ ഉള്ളി) - ৫ৰ পৰা ১০ নং li>
- হাতী ভৰিৰ ইয়াম (ചേന)
- কেঁচা কেৰেলা (നേന്ത്രക്കായ് )
- হালধীয়া শসা (വെള്ളരിയ്ക് ക)
- আইভি লাউ (കോവയ്ക്ക)
- সাপ লাও (പടവലങ്ങ)
- এছ লাও (കുമ്പളങ്ങ)
- গাজৰ (കാരറ്റ്)
- লং বিন ചപ്പയർ)
- ডাম (മത്തങ്ങ)
- ড্ৰামষ্টিক (മുരിങ്ങക്കായ് )
- সেউজীয়া মৰিচা (പച്ചമുളക്) - ৫ নং li>
- তৰকাৰী পাত (കറിവേപ്പില) - ৪ টা ডাল
- হলুদৰ গুড়ি (മഞ്ഞൾപൊടി) - ১ চামুচ
- নিমখ (ഉപ്പ്) - ৩ চামুচ
- নাৰিকলৰ তেল (വെളിച്ചെണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണണ് ) - ৪ চামুচ
- পানী (വെള്ളം ) - ১ কাপ (২৫০ মিলিলিটাৰ)
- দৈ (തൈര്) - আধা কাপ