ক্ৰীমযুক্ত ফাইবাৰ আৰু প্ৰটিন সমৃদ্ধ চানা নিৰামিষ চালাড

উপাদান
- বীটৰ শিপা ১ ( ভাপত দিয়া বা পোৰা)
- দৈ/ ওলমি থকা দৈ ৩-৪ চামুচ
- পিনাট বাটাৰ ১.৫ চামুচ
- স্বাদ অনুসৰি নিমখ
- চিজনিং (শুকান বনৌষধি, নহৰুৰ গুড়ি, মৰিচাৰ গুড়ি, ধনীয়া গুড়ি, ক’লা জলকীয়াৰ গুড়ি, পোৰা জিৰাৰ গুড়ি, অৰেগানো, আমচুৰ গুড়ি)
- ভাপত দিয়া মিশ্ৰিত শাক-পাচলি ১.৫-২ কাপ
- উতলা ক'লা চানা ১ কাপ
- ৰোষ্ট কৰা বুণ্ডি ১ চামুচ
- অমিতা/ imli ki চাটনি ২ চামুচ (ঐচ্ছিক)
নিৰ্দেশনা
বীট পিহি পেষ্ট বনাব।
এটা বাটিত বুটৰ শিপাৰ পেষ্ট, দৈ, বাদামৰ মাখন, নিমখ আৰু চেনিং একেলগে মিহলাই ক্ৰীমযুক্ত স্পন্দনশীল ড্ৰেছিং বনাব।
আপুনি ড্ৰেছিং ফ্ৰীজত ৩ দিনলৈকে ৰাখিব পাৰে।
আন এটা বাটিত শাক-পাচলি, সিজোৱা চানা, অলপ নিমখ, বুণ্ডি আৰু ইমলি চাটনি একেলগে মিহলাই ভালদৰে মিহলাই লওক।
সেৱাৰ বাবে কেন্দ্ৰত ২-৩ চামুচ ড্ৰেছিং দিব & চামুচেৰে অলপ মেলি দিব।
ওপৰত শাক-পাচলি, চানা মিক্স ৰাখক।
দুপৰীয়াৰ আহাৰত বা পাৰ্শ্ব হিচাপে উপভোগ কৰক।
এই ৰেচিপিটোৱে দুজন মানুহক সেৱা আগবঢ়ায়।