• ২ টিবি কুমলীয়া গুটি • ২ টিবি শণৰ গুটি • খোলা নহৰু ২-৪ টা লৱণ • এটা চূণ বা নেমুৰ ৰস • আধাৰ পৰা একাপ পানী (আপুনি কিমান ডাঠ বিচাৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি) • কেঁচা তাহিনি বা কুমলীয়া গুটিৰ ঘিউ ৩-৪ চামুচ • হিমালয়ান নিমখ ১ চামুচ • ৬ টা ডাল সতেজ পাৰ্চলি বা বেচন এই ড্ৰেছিং আপোনাৰ চালাডৰ ওপৰত ঢালি দিয়ক, আৰু সেই সোৱাদবোৰ একেলগে মিহলাওক। এই চালাডটো TO LIVE FOR!