পাকঘৰৰ সোৱাদ Fiesta

ব্লুবেৰী মাফিন ৰেচিপি

ব্লুবেৰী মাফিন ৰেচিপি
  • ২.৫ কাপ আলমণ্ডৰ আটা
  • ১/২ কাপ মংক ফ্ৰুট মিশ্ৰণ (এইটো মোৰ ভাল লাগে)
  • ১.৫ চামুচ বেকিং চোডা
  • ১/ ২ চামুচ নিমখ
  • ১/৩ কাপ নাৰিকল তেল (জুখি, তাৰ পিছত গলি)
  • ১/৩ কাপ মিঠা নকৰা আলমণ্ডৰ গাখীৰ
  • ৩টা চৰণীয়া কণী
  • ১ চামুচ নেমুৰ ৰস
  • ১.৫ চামুচ নেমুৰ ৰস
  • ১ কাপ ব্লুবেৰী
  • ১ চামুচ গ্লুটেনমুক্ত আটাৰ মিশ্ৰণ (*ঐচ্ছিক)

অভেন ৩৫০ ফাৰেনহাইটত আগতে গৰম কৰক।

১২ কাপ মাফিন ট্ৰে এখনত কাপকেক লাইনাৰৰ সৈতে লাইন কৰক।

এটা ডাঙৰ বাটিত আলমণ্ডৰ আটা, মংক ফল একেলগে মিহলাই লওক , বেকিং চোডা, আৰু নিমখ। আঁতৰাই ৰাখক।

এটা পৃথক বাটিত নাৰিকল তেল, আলমণ্ডৰ গাখীৰ, কণী, নেমুৰ ৰস, আৰু নেমুৰ ৰস একেলগে মিহলাই লওক। ভালদৰে মিহলাই লওক। শুকান উপাদানবোৰত তিতা উপাদানখিনি দি মাত্ৰ একেলগে মিহলি হোৱালৈকে লৰাই থাকিব।

ব্লুবেৰী ধুই গ্লুটেনমুক্ত আটাৰ মিশ্ৰণৰ সৈতে টছ কৰক (এইটোৱে মাফিনৰ তললৈ ডুব যোৱাত বাধা দিব)। লাহে লাহে বেটাৰত ভাঁজ কৰক।

বেটাৰটো ১২টা মাফিন কাপৰ মাজত সমানে বিতৰণ কৰি ২৫ মিনিট বা সুগন্ধি হোৱালৈকে বেক কৰক আৰু চেট কৰি লওক। শীতল আৰু উপভোগ কৰক!

সেৱা কৰা: ১মাফিন | কেলৰি: ২১০কিলোকেলৰি | কাৰ্বহাইড্ৰেট: ৭গ্ৰাম | প্ৰটিন: ৭গ্ৰাম | চৰ্বি: ১৯গ্ৰাম | সংপৃক্ত চৰ্বি: ৬গ্ৰাম | বহুসংপৃক্ত চৰ্বি: ১গ্ৰাম | মনোঅনচেচুৰেটেড ফেট: ১গ্ৰাম | ট্ৰেন্স ফেট: ১গ্ৰাম | কলেষ্টেৰল: ৪১মিলিগ্ৰাম | ছডিয়াম: ২৫৮মিলিগ্ৰাম | পটাছিয়াম: ২৬মিলিগ্ৰাম | আঁহ: ৩গ্ৰাম | চেনি: ২গ্ৰাম | ভিটামিন এ: ৬৬IU | ভিটামিন চি: ২মিলিগ্ৰাম | কেলচিয়াম: ৬৫মিলিগ্ৰাম | আইৰণ: ১মিলিগ্ৰাম