চজিনা বা ক'লা বীন

কুইনোয়া বা ব্ৰাউন ৰাইচ

সতেজ শাক-পাচলি (বেলজলকীয়া, পিঁয়াজ, হালধি)

মছলা আৰু বনৌষধি (জিৰা, পেপৰিকা, cilantro)

গোটা শস্যৰ বান

আমি এই সহজ আৰু দ্ৰুত ৰেচিপিৰ প্ৰতিটো পদক্ষেপৰ মাজেৰে আপোনাক লৈ যোৱাৰ সময়ত আমাৰ সৈতে যোগদান কৰক, সতেজ শাক-পাচলি আৰু স্বাস্থ্যকৰ উপাদান ব্যৱহাৰ কৰি এটা বাৰ্গাৰ তৈয়াৰ কৰক যিটো ৰসাল, টেঙা , আৰু সন্তুষ্টিদায়ক। আপুনি এজন অভিজ্ঞ নিৰামিষভোজী হওক বা উদ্ভিদভিত্তিক খাদ্যৰ অন্বেষণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, এই ৰেচিপি আপোনাৰ পাকঘৰৰ এটা প্ৰধান খাদ্য হৈ পৰিব।

শ্ৰেষ্ঠ ভেজি বাৰ্গাৰ পেটি কেনেকৈ বনাব পাৰি। নিখুঁত চেনিং আৰু ৰন্ধা-বঢ়াৰ বাবে টিপছ। সুস্বাদু টপিং আৰু চাইডৰ বাবে আইডিয়া।

মিঠা আলুৰ ভাজি বা সতেজ চালাডৰ এটা কাষৰ সৈতে পৰিবেশন কৰক। তাৰ ওপৰত এভোকেডো, বিলাহী, টমেটো, আৰু আপোনাৰ প্ৰিয় চাটনি দিয়ক।

অধিক সুস্বাদু ৰেচিপিৰ বাবে LIKE, COMMENT, আৰু SUBSCRIBE কৰিবলৈ নাপাহৰিব! আমাৰ শেহতীয়া ভিডিঅ'সমূহৰ সৈতে আপডেট হৈ থাকিবলৈ বেল আইকনটো টিপক।