১. টুনা মেয়ো অনিগিৰি
১ কেন কেন টুনা
২ চামুচ জাপানীজ কিউপি মেয়ো
নোৰি শ্বীট
চুচি চাউল

২। কিম চি টুনা ভাজি চাউল
১ কেন টিনপাতৰ টুনা
কিম চি
১ চামুচ গোচুজাং
১ কেন টিনত ভৰোৱা টুনা
১ চামুচ তিল তেল
১ টা ডাল সেউজীয়া পিয়াঁজ
১ চামুচ কিমা হালধি
নিমখ
টপত ভজা কণী

৩. স্বাস্থ্যকৰ টুনা চালাড
১ কেন টিনত ভৰোৱা টুনা
১ কাপ ফুচিলি পাস্তা
১ শসা
১/২ কাপ চেৰী টমেটো
১/৪ ৰঙা পিঁয়াজ
চাইভছ
১/৪ এভোকেডো
টুনা পাস্তা চালাড ড্ৰেছিং
চাইভছ
নেমুৰ ৰস
ৰেড ৱাইন ভিনেগাৰ
অলিভ অইল

৪. টুনা আলু Fishcakes
1 canned টুনা
3 আলু
2 চামুচ dijon সৰিয়হ
1 চামুচ নেমুৰ ৰস
2 চামুচ কাটি সতেজ পাৰ্চলি
2 চামুচ কাটি সতেজ chives, সেউজীয়া পিঁয়াজ, বা চেলট
১টা কেঁচা কণী

৫. সহজ টুনা চেণ্ডউইচ
১ কেন টিনত ভৰোৱা টুনা
১ বিলাহীৰ পাঁজৰ
২ চামুচ ডাইচ কৰা ৰঙা পিঁয়াজ
চাইভছ
ডজন সৰিয়হ
মেয়নেজ
নিমখ আৰু জলকীয়া
মাখন বিলাহী

৬. টুনা পাস্তা বেক
১ কেন টিনত ভৰোৱা টুনা
১ কাপ ফুচিলি পাস্তা
১ কেন টমেটো
১ চামুচ টমেটো পেষ্ট
কেইটামান বেচনৰ পাত
পনিৰ