وصفة قنبلة الانفلونزا
- المكونات: ½ بوصة من الكركم الطازج، مقشر، مقطع إلى شرائح رقيقة ¾ بوصة من الزنجبيل الطازج، مقشر، مقطع إلى شرائح رقيقة عصير ليمونة واحدة 1 فص ثوم مفروم، افعل ذلك أولاً حتى يمكن أن يجلس لمدة 15 دقيقة ¼ - ½ ملعقة صغيرة قرفة سيلان مطحونة 1 ملعقة كبيرة خل التفاح مع الأم 1 ملعقة صغيرة أو حسب الرغبة عسل عضوي خام بضع شقوق من الفلفل الأسود 1 كوب من الماء المصفى
- التعليمات: ضع الكركم والزنجبيل في قدر مع ماء. اتركيه حتى يغلي ثم أطفئي النار واتركيه لمدة 10 دقائق. استمر في التبريد حتى يصبح دافئًا. عندما يبرد، صفي الزنجبيل والكركم من الماء في كوب. أضف جميع المكونات الأخرى وحركها حتى يذوب العسل. استمتع!
- نصائح: قم بالتقليب أثناء الشرب لمنع الثوم من الترسب في القاع. من المهم ترك الثوم لمدة 10 - 15 دقيقة قبل إضافته إلى النار، بعد تقطيعه أو فرمه. إن ترك الثوم قبل إضافته إلى الحرارة يسمح بتنشيط الإنزيمات المفيدة. بمجرد إضافته للحرارة، تعمل الحرارة على تعطيل الإنزيمات. للحفاظ على فيتامين C سليما، أضف عصير الليمون فقط بعد أن يبرد الشاي. وينطبق الشيء نفسه على العسل لأن الحرارة ستدمر جميع الفوائد الغذائية. تنويه: أنا لا أقدم المشورة الطبية هنا لأنني لست طبيبا. أشير إلى أن هذه الوصفة مصنوعة من مكونات صحية قد تجعلك تشعر بالتحسن إذا أصبت بمرض ما. شكرا على المشاهدة والمشاركة! روكين روبن ب.س. الرجاء مساعدتي في نشر الكلمة حول قناتي. الأمر بسيط مثل نسخ هذا الرابط ولصقه في وسائل التواصل الاجتماعي: [رابط] إخلاء المسؤولية: يحتوي وصف الفيديو هذا على روابط تابعة. إذا قمت بالنقر فوق أحد العناصر واشتريت شيئًا ما عبر أمازون، فسوف أحصل على عمولة صغيرة دون أي تكلفة إضافية عليك. يساعد هذا في دعم هذه القناة حتى أتمكن من الاستمرار في تقديم المزيد من المحتوى لك. شكرا جزيلا لدعمكم! ~ روكين روبن