نوتري كولشا
المرق الغذائي
المكونات:
- ماء مغلي
- كيس شاي عدد 1. / مسحوق الشاي 2 ملعقة صغيرة
- ملح حسب الرغبة
- 1 ملعقة صغيرة سكر
- قطع الصويا 150 جرام
- حبيبات الصويا 50 جرام (اختياري)
هريس الطماطم:
- طماطم (طماطم) - 4-5 حبات متوسطة الحجم (مقطعة إلى مكعبات)
- هاري ميرشي (الفلفل الأخضر) - 3-4 عدد.
- أدراك (زنجبيل) - 1 بوصة
- هير داني كي دانثال (سيقان الكزبرة) - 2 ملعقة كبيرة < /ul>
- الزيت - 3 ملاعق كبيرة + سمن - 2 ملعقة كبيرة
- الجيرة (بذور الكمون) - 1 ملعقة صغيرة< /li>
- تشوتي إليتشي (هيل أخضر) - 2-3 قرون ...
- زبدة حسب الرغبة
- فلفل أخضر 3-4 عدد. (مقطع/مفروم)
- بياز كي لاتشي (ثلث كوب)
- فلفل (جوليان) (ثلث كوب)
- جزر (جوليان) ( ثلث كوب)
- مرق محضر غذائيًا
- كلجة حسب الرغبة
- كزبرة طازجة
المرق:
التجميع
المكونات:
الطريقة:
لتقديم التادكا النهائية قبل التقديم...