المكونات

• حبتان رمان
• 2 برتقالة
• 2 خيار
• قطعة من الزنجبيل

كنا بحاجة هذا الصباح إلى نزع بذور رمانتين لصنع العصير، واعتقدت أنه لا بد من وجود طريقة أسهل لاستخدام الرمان عندما يتم عصره للتو. لقد بحثت في Google للتأكد من أن اللب آمن وقمت بمسح بعض المواقع ضوئيًا ونعم، إنه كذلك. تقول بعض المواقع أنه ليس بكميات كبيرة، لذلك ربما إذا كنت تشرب عصير بوم كل يوم، فهذه ليست طريقة جيدة. وجدت أن شركة بوم وندرفل - شركة عصير الرمان - تسحق الرمانة كاملة وتستخدمها. اللب أكثر مرارة ولهذا السبب قد لا ترغب في عصره، لكن مارك وأنا لم نجد عصيرنا مرًا على الإطلاق. ربما يكون ذلك بسبب ما قمنا بعصره به. (2 حبة، 2 برتقالة، 2 خيار، قطعة زنجبيل). تحتوي القشرة الخارجية على فوائد صحية أكثر من اللب، لكننا تخطيناها هذه المرة لأنني لم أكن متأكدة من مدى مرارة الأمر إذا قمت بعصرها كلها. أنا لا أشرب العصير كثيرًا، لكنني سأحاول ذلك في النهاية. لقد استخدمت عصارة Nama J2، ولكن إذا كان لديك عصارة مختلفة، فقد تحتاج إلى تقطيع البوم إلى قطع أصغر.