6 وصفات يابانية سهلة لعلب بينتو

• بينتو السلمون بزبدة البونزو

  المكونات:
  • 6 أونصة (170 جم) أرز مطهو على البخار
  • 2.8 أونصة (80 جم) سمك السلمون
  • 1 ملعقة صغيرة زبدة
  • 1-2 ملعقة صغيرة صلصة بونزو
  • 2 بيضة
  • ملح وفلفل
  • نصف ملعقة صغيرة زيت
  • 1.4 أونصة (40 جم) بازلاء
  • 0.3 أونصة (10 جم) جزر
  • نصف ملعقة صغيرة خردل
  • نصف ملعقة صغيرة عسل
  الإضافات: برقوق مخلل، أوراق شيسو، طماطم كرزية.

• بينتو دجاج ترياكي

  المكونات:
  • 6 أونصة (170 جم) أرز مطهو على البخار
  • 5 أونصة (140 جم) فخذ دجاج
  • ملح وفلفل
  • 1 ملعقة كبيرة نشا البطاطس أو نشا الذرة
  • 1 ملعقة صغيرة زيت
  • 1 ملعقة كبيرة ساكي
  • >1 ملعقة كبيرة ميرين
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
  • 1 ملعقة صغيرة سكر
  الإضافات: خس، بيضة مسلوقة.

• أصابع الدجاج بينتو

  المكونات:
  • 6 أونصة (170 جم) أرز مطهو على البخار
  • 5 أونصة (140 جم) دجاج طري
  • ملح وفلفل
  • 2-3 ملاعق كبيرة طحين
  • 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان
  • 3 ملاعق كبيرة بانكو (فتات الخبز)
  الإضافات: خس، طماطم كرزية، صلصة تونكاتسو.

  • دجاج مفروم منكهات (وعاء ثلاثي الألوان) بينتو

    المكونات :
    • 6 أونصة (170 جم) أرز مطهو على البخار
    • 3.5 أونصة (100 جم) دجاج مفروم
    • 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
    < li>1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
    • 1 ملعقة كبيرة سكر
    الإضافات: الزنجبيل الأحمر المخلل (بيني شوغا).
  • < h2>قطع لحم الخنزير (تونكاتسو) بينتوالمكونات:
    • 6 أونصة (170 جم) أرز مطهو على البخار
    • 2.8 أونصة (80 جم) لحم الخنزير
    li>
    • ملح وفلفل
    • 1-2 ملعقة صغيرة دقيق
    • 1 ملعقة كبيرة بيضة مخفوقة
    الإضافات: الخس، عجة ملفوفة صغيرة، صلصة تونكاتسو.

  • الروبيان بالفلفل الحلو (إيبيتشيري) بينتو

    المكونات:
    • 6 أونصة (170 جم) أرز مطهو على البخار
    • 3.5 أونصة (100 جم) جمبري
    • 2/3 ملعقة صغيرة نشا البطاطس أو نشا الذرة
    • 1.5-2 ملعقة كبيرة كاتشب
    • 1/ 2 ملعقة صغيرة خل الأرز
    الطبقة العلوية: البروكلي.