የአትክልት ፑላኦ

ዘይት – 5tbsp
ጥቁር ካርዲሞም - 1 አይ
Peppercorn - 7-8nos
ኩሚን - 2 tsp
አረንጓዴ ቺሊ ስንጥቅ - 3-4 ኖዎች
ሽንኩርት ተቆርጦ - 1 ኩባያ
ድንች የተከተፈ - 1 ኩባያ
ካሮት የተከተፈ - ½ ኩባያ
የተከተፈ ባቄላ - ½ ኩባያ
ጨው - ለመቅመስ
ውሃ - 4 ኩባያ
አተር - ½ ኩባያ
ዘይት – 5tbsp
ጥቁር ካርዲሞም - 1 አይ
Peppercorn - 7-8nos
ኩሚን - 2 tsp
አረንጓዴ ቺሊ ስንጥቅ - 3-4 ኖዎች
ሽንኩርት ተቆርጦ - 1 ኩባያ
ድንች የተከተፈ - 1 ኩባያ
ካሮት የተከተፈ - ½ ኩባያ
የተከተፈ ባቄላ - ½ ኩባያ
ጨው - ለመቅመስ
ውሃ - 4 ኩባያ
አተር - ½ ኩባያ