እቃዎች፡ 1. 1-2 አረንጓዴ ቃሪያዎች

1 የሻይ ማንኪያ የከሙን ዘር

2 የሾርባ ማንኪያ ኮሪደር ቅጠል

/li>

የድንጋይ ጨው (እንደ ጣዕም) < h2 > ዘዴ

1. ሳቡዳናን ያጠቡ እና ያርቁ።

2. የተፈጨ ድንች፣ የረከረ ሳቡዳና፣ የተቀጠቀጠ ኦቾሎኒ፣ አረንጓዴ ቃሪያ፣ የኩም ዘር፣ የኮሪደር ቅጠል እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ።

3. ከድብልቁ ላይ ትናንሽ ኳሶችን ሰርተህ ጠፍጣፋ አድርጋቸው።

4. እነዚህን ቫዳዎች ወርቃማ እስኪሆኑ ድረስ ይጠብሷቸው።