ግብዓቶች ሙሉ የስንዴ ዱቄት, ጨው, ውሃ. ዘዴ: 1. በአንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ሙሉውን የስንዴ ዱቄት እና ጨው ይቀላቀሉ. 2. ውሃ ጨምሩ እና ዱቄቱ እስኪመጣ ድረስ ቅልቅል. 3. ዱቄቱን ለጥቂት ደቂቃዎች ቀቅለው በመቀጠል የጎልፍ ኳስ መጠን ያላቸውን ክፍሎች ይከፋፍሉት። 4. እያንዳንዱን ክፍል ወደ ጥሩ ቀጭን ክብ ይንከባለል. 5. መካከለኛ ሙቀት ላይ ታዋ ይሞቁ. 6. ፉልካውን ታዋ ላይ አስቀምጠው እስኪያብብ እና ወርቃማ ቡናማ ቦታዎች እስኪኖረው ድረስ አብስለው። 7. በቀሪዎቹ የዱቄት ክፍሎች ይድገሙት. ትኩስ ያቅርቡ. በድር ጣቢያዬ ላይ ማንበብዎን ይቀጥሉ።