የሽንኩርት ጤና መጨመር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

1️⃣ ሽንኩርት
2️⃣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ሽምብራ 😜
3️⃣ ሁለት የሻይ ማንኪያ የዱባ ዘር 🎃
4️⃣ የሻይ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር 🍯
5️⃣ አንድ ኩባያ ውሃ 💧
የሚመከር አጠቃቀም፡ አንድ ብርጭቆ በቀን ሁለት ጊዜ ለ12-14 ቀናት ይደሰቱ።
በአስተያየቶች ክፍል ውስጥ ማንኛውንም ጥያቄ ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎ; እኛ ለመርዳት እዚህ ነን!