ግብዓቶች ‹ሌህሳን (ነጭ ሽንኩርት) ቀጫጭን ቁርጥራጮች 4 ጥርስ /li>

ሃራ ድሀኒያ (ትኩስ ኮሪደር) 1 ቡች

Podina (የምንት ቅጠል) 1 ቡች

ቡናይ ቻናይ (የተጠበሰ ግራም) ½ ኩባያ

ዚራ (የኩም ዘሮች) 1 tsp

የሂማላያን ሮዝ ጨው ½ የሻይ ማንኪያ ወይም ለመቅመስ

ታትሪ (ሲትሪክ አሲድ) ½ የሻይ ማንኪያ

ካላ ናማክ (ጥቁር ጨው) ½ ቸትኒ በሴኮንዶች ውስጥ ቹትኒ ዱቄት እንዴት እንደሚጠቀሙ፡

አረንጓዴ ቹትኒ ዱቄት 4 tbs
• የሞቅ ውሃ ½ ኩባያ

አቅጣጫዎች፡ < በብርድ ድስት ውስጥ ነጭ ሽንኩርት፣አረንጓዴ ቃሪያ፣ ዝንጅብል እና ደረቅ ጥብስ በትንሽ እሳት ላይ ለ4-5 ደቂቃዎች ይጨምሩ።

ሁሉም ንጥረ ነገሮች ደርቀው እስኪያልቅ ድረስ ነበልባል (6-8 ደቂቃዎች).

ይቀዘቅዘው። (ውጤት፡ በግምት 100 ግ)

በደረቅ እና ንጹህ አየር በጠባብ ማሰሮ ውስጥ እስከ 1 ወር ሊከማች ይችላል (የመደርደሪያው ሕይወት)

እንዴት ቹትኒ ዱቄት አረንጓዴን ለመስራት ቹትኒ በሰከንዶች ውስጥ፡ < p >በአንድ ሳህን ውስጥ፣ 4 tbs የተዘጋጀ አረንጓዴ ሹትኒ ዱቄት፣ ሙቅ ውሃ እና በደንብ ቀላቅሉባት።

/ላይ