ቀላል የኢፍታር የምግብ አዘገጃጀት

- ዘይት p > 1 የተከተፈ ቀይ ሽንኩርት
- 1 ኩባያ የተከተፈ ጎመን
- 1 ኩባያ የተከተፈ ካፕሲኩም
- 1 ኩባያ የተከተፈ ካሮት
- የፈላ አተር (1 ኩባያ)< /li>
- ግማሽ ኪሎ ግራም ሩዝ ቀቅለው
- ጨው (ለመቅመስ)
- ጥቁር በርበሬ (1 tbsp)
- አኩሪ አተር (2 የሾርባ ማንኪያ) ኮምጣጤ (2 የሻይ ማንኪያ) p > "
ቀላል የኢፍታር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
አሳን ኢፍታር
ምርጥ እና ቀላል ኢፍታር
የቻይና አሰራር
የቻይና ሩዝ< /p>
ቀላል የኢፍታር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቤንጋሊ፣
ቀላል የኢፍታር የምግብ አዘገጃጀት ከእንጀራ ጋር፣
ቀላል የኢፍታር አዘገጃጀት የምግብ ውህድ፣< /p>
ቀላል የኢፍታር የምግብ አዘገጃጀት ከድንች ጋር፣
ቀላል የኢፍታር አዘገጃጀት በማላያላም ፣