ግብዓቶች < p >1 ኩባያ ሽንብራ (ቻና) 2 መካከለኛ ሽንኩርት፣ የተከተፈ li>1 መካከለኛ ቲማቲም፣ የተከተፈ 2 የሻይ ማንኪያ የቱርሜሪክ ዱቄት

1/2 የሻይ ማንኪያ ቀይ የቺሊ ዱቄት

ጨው, ለመቅመስ

2 የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ዘይት

የቤይ ቅጠል

የሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ለጥፍ < p >መመሪያ < p > ሽንብራን በአንድ ሌሊት ቀቅለው እስኪበስል ድረስ ቀቅሉ። መጥበሻ እና ቀይ ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ የከሙን ዘሮች፣ ቤይሊፍ።

ቲማቲም፣ ኮሪደር ፓውደር፣ ጋራም ማሳላ ዱቄት፣ የቱሪሚክ ዱቄት እና ቀይ ቺሊ ዱቄት ይጨምሩ። ድብልቁ እስኪወፍር ድረስ ያብስሉት።

የተቀቀለ ሽንብራ፣ ጨው እና ቅቤን ይጨምሩ። በደንብ ይቀላቀሉ።

በፑሪ ወይም በሩዝ ያቅርቡ!