ቀላል እና ፈጣን አሰራር በ15 ደቂቃ ውስጥ ሊሰራ የሚችል ጣፋጭ የቬጀቴሪያን እራት። ለቀላል እራት ወይም ጤናማ አመጋገብ መክሰስ ፍጹም ነው ፣ ይህ የምግብ አሰራር ቀላል እና ርካሽ ነው። ግብዓቶች እንደ የስንዴ ዱቄት የዕለት ተዕለት የኩሽና አስፈላጊ ነገሮችን ያካትታሉ, እና የምግብ አዘገጃጀቱ ክብደትን ለመቀነስ በቀላሉ ሊበጅ ይችላል. በእራት ስራዎ ላይ ቅመማ ቅመም ለመጨመር የእኛን የህንድ አይነት የማሳላ ሮቲ አሰራር ይሞክሩ። እነዚህ የቪጋን ያነሰ ዘይት እራት የምግብ አዘገጃጀት ጤናማ እና ፈጣን ምግብ በመጠቀም መቆለፊያውን ለመትረፍ ምርጥ ናቸው።