የተጠበሰ የከብት እርባታ የአሳማ ሥጋ ቾፕስ

• 4 አጥንት የገባ የአሳማ ሥጋ
• 1 የሾርባ ማንኪያ እርባታ ቅመም
• 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• 2 የሾርባ ማንኪያ ቅቤ

ይህ የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ የምግብ አሰራር ለፈጣን እና የበጀት ተስማሚ ምግብ ነው። በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ ዝግጁ የሆኑ የአሳማ ሥጋዎች በከብት እርባታ ቅመማ ቅመሞች ተሸፍነዋል, ከዚያም ወደ ፍፁምነት ይቀመጣሉ. መላው ቤተሰብ የሚወደው ቀላል ግን ጣፋጭ እራት ሃሳብ ነው።

ስቴክ Fajita Quesadillas

• 8 ትልቅ የዱቄት ጥብስ
• 2 ኩባያ የተቀቀለ ስቴክ
• 1/2 ኩባያ ደወል በርበሬ፣ ተቆርጧል
• 1/2 ኩባያ ሽንኩርት፣ ተቆርጧል

እነዚህ ስቴክ ፋጂታ ኩሳዲላዎች ፈጣን እና ቀላል የእራት አማራጭ ናቸው። የበሰለ ስቴክ፣ ቡልጋሪያ ፔፐር እና ሽንኩርት በመጠቀም እነዚህ quesadillas ጣፋጭ እና አርኪ ምግብ በ10 ደቂቃ ውስጥ ብቻ ዝግጁ ነው።

ሃምበርገር ታኮስ

• 1 ፓውንድ የተፈጨ የበሬ ሥጋ
• 1 ፓኬት ታኮ ቅመም
• 1/2 ኩባያ የተከተፈ የቼዳር አይብ
• 12 ጠንካራ ሼል ታኮ ዛጎሎች

የታኮ ምሽትን በእነዚህ ጣፋጭ የሃምበርገር ታኮዎች ይለውጡ። በተፈጨ የበሬ ሥጋ እና በታኮ ቅመማ ቅመም የተሰሩ እነዚህ ታኮዎች ስራ ለሚበዛባቸው ምሽቶች ምቹ የሆነ አስደሳች እና ቀላል እራት ናቸው። በ10 ደቂቃ ውስጥ ዝግጁ ሆነው፣ ለሳምንታዊው የምግብ እቅድዎ ጥሩ ተጨማሪ ናቸው።

ቀላል የ10-ደቂቃ የዶሮ ፓርሜሳን አሰራር

• 4 አጥንት የሌላቸው፣ ቆዳ የሌላቸው የዶሮ ጡቶች
• 1 ኩባያ marinara sauce
• 1 ኩባያ የተከተፈ የሞዛሬላ አይብ
• 1/2 ኩባያ የተፈጨ የፓርሜሳን አይብ

ይህ ቀላል እና ፈጣን የዶሮ ፓርሜሳን አሰራር ስራ ለሚበዛባቸው ምሽቶች አስደሳች የእራት አማራጭ ነው። እንደ የዶሮ ጡቶች፣ marinara sauce፣ እና mozzarella cheese ያሉ ቀላል ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ይህ ምግብ በ10 ደቂቃ ውስጥ ዝግጁ ነው እና የጣሊያን የምግብ ፍላጎትን ለማርካት ጥሩ መንገድ ነው።

የእርሻ ቤከን ፓስታ ሰላጣ

• 1 ፓውንድ ፓስታ፣ የበሰለ እና የቀዘቀዘ
• 1 ኩባያ ማዮኔዝ
• 1/4 ኩባያ የእርባታ ቅመማ ቅመም
• 1 ጥቅል ቤከን፣ ብስለት እና ፍርፋሪ

ይህ የእርባታ ባኮን ፓስታ ሰላጣ ፈጣን እና ጣፋጭ እራት የጎን ምግብ ነው። ለመሥራት ቀላል እና በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ ነው. የከብት እርባታ እና ቤከን ጥምረት ማንኛውንም ዋና ምግብ የሚያሟላ ጣዕም ይጨምራል።