Nutri gravy

Nneɛma a wɔde yɛ:

• Nsuo a wɔnoa
• Ti bag 1 no. / tii powder 2 tsp
• Nkyene sɛnea wopɛ
• Asikre 1 tsp
• Soya asinasin 150 gram
• Soya granules 50 grams (wopɛ) .

Tomato a wɔayam:

• Tamatar (tomato) - 4-5 a ne kɛse yɛ mfinimfini (wɔabɔ no afrafra)
• Hari mirchi (akutu a ɛyɛ ahabammono) - 3-4 nos.
• Adrak (ginger) - nsateakwaa 1
• Hare dhaniye ke danthal (akutu ntini) - 2 tbsp
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Asau:

• Ngo - 3 tbsp + ghee - 2 tbsp
• Jeera (kumin aba) - 1 tsp< /li>
• Choti elaichi (cardamom a ɛyɛ ahabammono) - pods 2-3
...

Nhyehyɛe

Nneɛma a wɔde yɛ:

• Bɔta sɛnea ɛho hia
• Akutu a ɛyɛ ahabammono 3-4 nos. (wɔapaapae/wɔatwitwa)
• Pyaaz ke lacche (kuruwa a ɛto so 1/3)
• Capsicum (kuruwa a wɔayam) (kuruwa a ɛto so 1/3)
• Karɔt (a wɔatwitwa) ( 1/3rd cup)
• Nutri gravy a wɔasiesie
• Kulcha sɛnea ɛho hia
• Coriander a wɔayɛ no foforo

Ɔkwan:

Sɛ wode tadka a etwa toɔ bɛma ansa na woasom...