Bestanddele:

• 200 ml melk
• 4-5 gekapte dadels
• Knypie kardemompoeier
li>

Instruksies:

1. Verhit melk vir 5 minute
2. Voeg gekapte dadels en kardemompoeier by
3. Gebruik 'n handmenger om goed te meng
4. Gooi en bedien warm

Hierdie dadelmelk sorg vir 'n baie gesonde oggenddrankie