spinasie - 15 tot 20 blare
wortel - 1 koppie
kool - 1 koppie
komkommer - 1 koppie
gekookte keker-ertjie - 1 koppie
sonneblomsaad - 1/2 koppie< br>ui - 1 koppie
tamatie -1 koppie

himalaya sout
peper - 1 tl
sojasous - 1 tl
olyfolie - 1 tl
suurlemoen - 1