Keto-vriendelike Avial (Aviyal)
- Komynsaad (ചെറിയ ജീരകം) - ½ Teelepel
- Gasperde klapper (തേങ്ങ ചിരണ്ടരണ്ടരണ്ടരണ്ട) -> 1 koppie
- Olifantsvoetjam (ചേന)
- Route weegbree (നേന്ത്രക്കായ്)
- Geel komkommer (വ്ള്ള ക)
- Klimopkalbas (കോവയ്ക്ക)
- Slangpampoen (പടവലങ്ങ)
- Asjpampoen (കുമ്പളങ്ങ)
- Wortel (കാരചans) ചപ്പയർ)
- Pampoen (മത്തങ്ങ)
- Tromstokkie (മുരിങ്ങക്കായ്)
- Groen Brandrissie (ച) s
- Kerrieblare (കറിവേപ്പില) - 4 takkies
- Burriepoeier (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 Teelepel
- Sout (ഉപ്പ്) - 3 Teelepels
- Kloperolie (വെള.ച്ള) Eetlepels
- Water (വെള്ളം ) - 1 Koppie (250 ml)
- Kurk (തൈര്) - ½ Kop