Kekerertjie Patat Hummus
- 500g Patats - 2 mediumgrootte
- 2 koppies ongeveer. / 1 Blikkie (398ml) GEKAARTE kekerertjies (Lae natrium)
- 3/4 Koppie / 175ml Water
- 3+1/2 Eetlepel Suurlemoensap OF NA SMAAK < li>3 Eetlepel Tahini
- 2 eetlepels Olyfolie van goeie gehalte (ek het al koudgeparste ekstra suiwer olyfolie gebruik)
- 1 Teelepel Gemaalde Knoffel / 2 Knoffelhuisies
- 1 Teelepel Gemaalde komyn
- 1/4 Teelepel Cayennepeper (OPSIONEEL) OF na smaak
- Sout na smaak (ek het 1+1/2 teelepel pienk Himalaja sout bygevoeg)
- 3 Groot knoffelhuisies OF NA SMAAK - in skywe gesny
- 1+1/2 eetlepel olyfolie
- Volkoring Bagel met Multi-saad bolaag
- Patat Hummus
- Slaai
- Rooi Ui
- Gerookte Tofu - dungeskeer skywe
- Baba Ruccola
- Heel Koring Tortilla
- Soet Aartappel Hummus
- Komkommer
- Wortels
- Belpeper
- Rooi Ui
- Baba rucola