Hawer - 1 en 1/2 koppie

Weltel (gerasper)

Lente-ui (fyn gekap)

Tamatie (fyn gekap)

Groen brandrissie

Koljanderblare

Gram meel - 1/2 koppie

Rooi brandrissiepoeier - 1 teelepel

Sout volgens smaak

Haldi - 1/4 teelepel

Komynpoeier - 1/2 teelepel

Suurlemoen

Water

Olie vir braai