Bestanddele

• 2 koppies water
• 1 teelepel borriepoeier
• 1 teelepel heuning (opsioneel)
• 1 teelepel suurlemoensap
• 'n Knippie swartpeper

Instruksies

Om 'n heerlike en gesonde borrie tee te maak, begin deur twee koppies te kook water in 'n kastrol. Sodra die water 'n rollende kookpunt bereik, voeg een teelepel borriepoeier by. Borrie is bekend vir sy anti-inflammatoriese eienskappe en is 'n fantastiese toevoeging tot jou gewigsverliesreis.

Meng goed en laat dit vir sowat 10 minute prut. Dit laat die geure toe om in te trek en die voordelige eienskappe van borrie om in die water op te los. Syg die tee in 'n koppie nadat dit geprut het met 'n fynmaas-sif om enige oorblyfsels te verwyder.

Vir bykomende gesondheidsvoordele, voeg 'n knippie swartpeper by. Swartpeper bevat piperien, wat die opname van curcumin, die aktiewe bestanddeel in borrie, verbeter. Hierdie kombinasie versterk die anti-inflammatoriese effekte in jou liggaam aansienlik.

As jy wil, versoet jou tee met 'n teelepel heuning vir 'n tikkie soetheid, en eindig dit af met 'n drukkie vars suurlemoensap. Dit verbeter nie net die geur nie, maar voeg ook 'n verfrissende sweem by, wat dit 'n perfekte drank maak vir gewigsverlies en ontgifting.

Geniet jou borrie-tee warm vir die beste geure en voordele. Dit is 'n wonderlike drankie om by jou daaglikse roetine in te sluit, veral as jy op gewigsverlies fokus!