Bestanddele:

suurdeegbroodskywe

1 e houtgeperste grondboonolie

6-7 knoffelhuisies

1 ui, gekap

1 teelepel seesout

200 g sampioene

1/3 teelepel borriepoeier

1 /2 tl swartpeperpoeier

1/2 tl garam masala

1/4 van soetrissie

moringablare

sap van die helfte 'n suurlemoen