Bestanddele

1. Eier

2. Onversoete gewone Griekse jogurt

3. Hawermout

4. Neutbotter

5. Chia sade

6. Avokado

7. Piesang

8. Spinasie

9. Bessies

10. Patat

11. Swart tee

12. Wild Salmon

Aanwysings

Besonderhede oor hoe om die ontbyt voor te berei word nie verskaf nie. Kyk asseblief na die video vir meer inligting.