Bestanddele

• 1 koppie droë pasta
• 1 blikkie tamaties in blokkies
• 1 koppie gemengde groente (bevrore of vars)
• 1 lb gemaalde kalkoen
• 1 koppie rys (enige verskeidenheid)
• 1 pak wors
• 1 patat
• 1 blikkie swartbone
• Speserye (sout, peper, knoffelpoeier, brandrissiepoeier)
• Olyfolie

Groentegoulash

Kook droë pasta volgens pakketinstruksies. Soteer gemengde groente in 'n pan met olie, en voeg dan blokkies tamaties en gaar pasta by. Geur met speserye vir geur.

Turkye Taco-rys

Bruin gemaalde kalkoen in 'n pan. Voeg gaar rys, swartbone, blokkies gesnyde tamaties en taco-speserye by die pan. Roer en verhit deur vir 'n stewige ete.

Wors Alfredo

Kook gesnyde wors in 'n pan, meng dan met gaar pasta en 'n romerige Alfredo-sous gemaak van botter, room en Parmesaankaas.

Kitspot Plakkerige Jasmynrys

Spoel jasmynrys af en kook in die kitspot met water volgens die toestelinstruksies vir perfek taai rys.

Mediterreense rolbal

Kombineer gaar rys, in blokkies gesnyde groente, olywe en 'n druppel olyfolie vir 'n verfrissende bak propvol geur.

Rys- en Groentebredie

In 'n pot, bring groentebouillon tot kookpunt. Voeg rys en gemengde groente by en laat prut tot rys gaar en groente sag is.

Groentepottert

Vul 'n tertkors met 'n mengsel van gaar groente in 'n romerige sous, bedek met nog 'n kors en bak tot goudbruin.

Soetpatat-rissie

Sny patats in blokkies en kook saam met swartbone, blokkies gesnyde tamaties en brandrissiespeserye in 'n pot. Prut totdat patats sag is.