Bestanddele:

• Mango's
• Hawer
• Brood
• Vars groente
• Eiers< /li>

Mango Oats Smoothie:

'n Romerige en verfrissende mengsel van ryp mango's en hawer, perfek vir 'n vinnige en voedsame begin van jou dag. Jy kan hierdie resep ook tydens middagete geniet as 'n maaltydvervanger.

Romerige Pesto-toebroodjie:

Kleurvolle en smaaklike toebroodjie met lae tuisgemaakte pesto, vars groente, ideaal vir 'n ligte dog bevredigende ontbyt .

Koreaanse toebroodjie:

'n Unieke en smaakvolle toebroodjie wat 'n wonderlike opsie bo jou gewone omelet bied.