Iprotheyini ephezulu yeSaladi Recipe

Imifuno, iilentile, iipulses, izinongo ezinencasa eyodwa yesosi. Iiresiphi zesaladi okanye izidlo ziqhelekile kwiiresiphi ezisekelwe kwinjongo kwaye zityiwa njengenye indlela yokutya okuqhelekileyo ngeenjongo ezinamandla. Ezi saladi zineprotein nazo zinokutyiwa ngaphandle kwesizathu kwaye zikwabonelela ngazo zonke izondlo ezifunekayo kunye nezongezo zokwenza kube isidlo esilungeleleneyo.