Thành phần:

• 1 ½ inch củ nghệ cắt thành miếng nhỏ
• 1 ½ inch củ gừng cắt thành miếng nhỏ
• 3-4 lát chanh và nhiều hơn để phục vụ
• Một nhúm hạt tiêu đen
• Mật ong tùy chọn
• 1/8 thìa cà phê dầu dừa hoặc bơ sữa trâu ( hoặc bất kỳ loại dầu nào khác mà bạn có trong tay)
• 4 cốc nước lọc

Học cách pha trà nghệ gừng với cả nghệ tươi và gừng và nghệ khô xay và gừng. Ngoài ra, hãy tìm hiểu lý do tại sao không nên bỏ qua việc thêm một chút hạt tiêu đen và một ít dầu dừa để thu được tất cả các lợi ích chống viêm, chống ung thư và chống oxy hóa của nghệ.

Cách làm công thức Trà gừng nghệ chanh

Cách làm công thức này với gừng xay và nghệ. Phục vụ nó như Trà đá gừng nghệ trong những tháng ấm hơn. Hãy lưu ý rằng Nghệ bị ố rất nặng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tiêu thụ một lượng lớn nghệ trong chế độ ăn uống của bạn.