Tổng hợp công thức bữa trưa thuần chay
        Công thức số 1 - Bánh mì nhanh và đơn giản
- 1-2 củ cà rốt lớn
 - 1 cốc bắp cải đỏ
 - 1" dưa chuột li>
 - 1/4 miếng đậu phụ
 - 10 nấm đông cô
 - 1/2 quả ớt Thái xanh
 - rau mùi tươi
 - thuần chay mayo
 - 1 thìa canh đường
 - 1 thìa cà phê muối
 - 1 cốc giấm trắng
 - 1/2 cốc nước sôi < li>1 thìa canh nước tương
 - 1 thìa canh dầu ô liu
 - 1 tép tỏi
 - bánh mì mềm hoặc bánh mì tùy chọn
 
...