Rau, đậu lăng, đậu, gia vị với nước sốt có hương vị độc đáo. Các công thức hoặc bữa ăn salad nói chung là các công thức nấu ăn có mục đích và được sử dụng như một sự thay thế cho bữa ăn thông thường với động cơ mạnh mẽ. Những món salad giàu protein này cũng có thể được tiêu thụ mà không cần bất kỳ lý do gì và cũng cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng và chất bổ sung cần thiết để tạo nên một bữa ăn cân bằng.