Thành phần:
1. Mầm Moong
2. Gạo
3. Muối
4. Nước

Một công thức bữa sáng ngon miệng và lành mạnh của miền Nam Ấn Độ, hoàn hảo cho những ai đang muốn giảm cân. Thật dễ dàng để làm và có hàm lượng protein cao. Đơn giản chỉ cần xay mầm và gạo với nhau, thêm nước khi cần thiết để tạo thành bột. Sau đó, nấu dosa như bình thường.