Thành phần:

2 muỗng canh bột jowar

1/2 cốc nước

1/2 thìa cà phê jeera (hạt thì là)

2 cốc nước

1 thìa cà phê muối biển

1 quả ớt xanh

gừng 1 inch

1 củ cà rốt bào sợi

3 thìa canh dừa nạo

một nắm lá chùm ngây

1/2 cốc bơ sữa tùy bạn chọn